美国儿科学会（AAP）建议：宝宝6个月之后，要开始学习使用杯子，在1岁时停止使用奶瓶，最晚不超过18个月。

长期用奶瓶，不光可能引起奶瓶龋齿，还可能影响嘴唇、牙齿和上下颌骨的发育，形成我们说的“龅牙”“地包天”，直接影响宝宝的颜值。

除了月龄这个条件，下面这两条也可以作为宝宝能开始用杯子的信号。

前情提要就到这里，接下来我就开始和大家分享知识了，主要包括以下3方面。

这是最重要的。小宝宝刚开始学用杯子，动作不熟练，如果水流太急，很容易呛到。

这一点也很重要！（超大声）

我儿子刚开始用水杯喝水简直就是个“人形花洒”，水没喝多少，脸和衣服倒是洗的挺干净。

所以选杯子时一定要检查瓶盖和瓶身拧紧后，会不会漏水，以及倒置的时候吸嘴会不会漏水。

我知道你们肯定要说，谁家的水杯是一体式的，不能拆卸请问怎么装水？我说的可拆卸，指的是能把杯子的每个部分都可以拆散架，拆的稀碎才行。只有这样才彻底清洗干净，避免霉菌等有害菌滋生。

首先要安全，其次是抗造耐摔，不然宝宝喝着喝着一个回手掏，就给你cei一地。如果想通过开水煮沸消毒，还得补充一点，就是耐高温。

02、鸭嘴杯、吸管杯、嘬饮杯、到底怎么选？

为了循序渐进地让宝宝完成从奶瓶到普通敞口水杯的转换，就多了学饮杯这么一个“中介”。所以说，宝宝喝水的进阶之路就是：

奶瓶→鸭嘴杯→吸管杯→嘬饮杯→敞口杯。

接下来我和大家说道说道，这几种杯子到底什么时候用？怎么选？要注意啥？

嘬饮杯其实就算是敞口杯的“前身”了，这种杯子的防漏设计很重要，一定要保证倒置的时候不会漏水。

说到这儿，万事俱备，只欠一个愿意接受水杯的宝宝了。但问题就是很多宝宝并不愿意接受水杯，这可咋办？下面我用我的亲身体验告诉大家，用下面6步，就能让宝宝慢慢接受水杯。

喜欢，从买杯子开始。带宝宝去买一个他喜欢的水杯，能在一定程度上降低他对杯子的排斥。

我就带我儿子买了一个他喜欢的小猪佩奇的水杯，虽然那个明亮的艳粉色看的我实在辣眼睛，但架不住他喜欢啊。

所以每次他不想用杯子喝水的时候，我就故作苦大仇深地说：“你这么喜欢这个杯子，买回来又不用，它得多伤心啊！”

除了买宝宝喜欢的水杯，还得多给水杯加戏。不管是喝奶还是喝水，优先让宝宝用杯子，实在不行再用奶瓶。平时要把奶瓶藏起来，把水杯放在宝宝容易看到的地方，猛刷存在感。这种“先入为主”的心理暗示绝对有效果。

宝宝不愿意接受水杯时，千万别一刀切。不能今天决定不用奶瓶了，明天开始就“拒绝奶瓶，全面实行水杯制”，你得给宝宝适应的时间，慢慢来。

比如说可以先只在早上用杯子喝，其他时间用奶瓶。或者只在出门的时候用水杯，在家用奶瓶。

之后逐渐增加用杯子的频次，直到彻底取代奶瓶的地位。

用人话来说，就是宝宝因为喜欢喝某些东西，进而爱上装这个东西的杯子。

比如说用杯子装宝宝喜欢的奶，或者前期引导的时候，可以在杯子里装一些稀释后的苹果汁（此法切记只做权宜之计，不能长久使用）。

这里的榜样分两种，一是宝宝喜欢的卡通人物等，二是宝宝喜欢的其他小朋友。

我就经常跟我儿子说：“你看，小猪佩奇都是用杯子喝水的，也没用奶瓶喝水，你和她一起用杯子喝水怎么样？”

以及我儿子有个很喜欢的小姐姐，就住在我家楼下。我每次都故意说：“你看xx小姐姐都是用杯子喝水的，以后你俩就能一起用杯子喝水，多好！”

我儿子特吃这一套……

宝宝在3岁之前都处在行为教育的阶段，这个阶段家长的示范作用很重要。

大家可以用夸张的动作和表情喝水给宝宝做示范，想让宝宝喝水的时候我们自己也要同时喝。等宝宝成功喝了水之后，一定别忘了好好表扬鼓励他。

这可是让他能再接再厉的动力啊！

05、我想再和大家强调一点，那就是虽然我列出了使用水杯的先后顺序和月龄，但这些条条框框并不是一定要束缚住每个宝宝。

也有些接受度好的宝宝，可能直接就由奶瓶过渡到了敞口杯。但也有慢热的宝宝，会经历每个阶段，甚至更细致的阶段，要用十几个杯子才能完成过渡。

所以，我和大家分享这些，并不是去规定大家必须要怎么做，而是希望大家在混乱的时候能有个参考，能稍微理出些头绪，知道什么是最适合自己宝宝的。

最后，希望每个宝宝都能用自己的方式健康开心地长大！