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创始人

2024-04-01 00:30:42

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烦躁的心情

烦躁的心情来源于生活上的不如意。人们把这些不满积压在心中，心里的烦躁也随之增加。只要稍微刺激一下，烦躁的心情就会爆发出来，既可能伤害自己，也可能影响到旁边的人。早上坐公交车的时候，正好碰上一个极度烦躁的司机。他一直骂骂咧咧的，只要有车挡在前面就拼命按喇叭，还对坐在旁边的乘客不停地抱怨。这趟车我坐得心惊胆战的，生怕司机会撞上前面的车，造成车祸。幸运的是，我平安无事地下了车，感叹自己大难不死的同时也为司机叹了一口气。生活的不如意和工作的压力衍生出烦躁的心情，总要找一些途径发泄出来，只是有些人是对自己发脾气，有些人却把负面的情绪发泄在无辜的旁人身上。

如果对生活充满希望，对自己的生活感到满意，烦躁的心情就会被愉快或者平静的心情取代。即使遇到不顺利的事情，也能有耐心去等待和解决。站在候车亭，有的人静静地站着，有的人开心地与身边的人聊着天，有的人伸长脖子看着公交车驶过来的方向，有的人会抱怨公交车太慢……不同的反应，来自于不同的心情，来自于对生活不同的态度。烦躁的心情，会让人焦急，让人失去耐心，让人变得易怒。有人说过现在的社会是浮躁的，我觉得社会的浮躁源于人们内心的烦躁。有些人不懂得如何舒缓内心的烦躁，就不由自主地选择伤害身边的人，以发泄这种消极的情绪。无辜受到伤害的人成为他们的出气筒，时有发生的伤人事件更让大家惶恐不安。学会正确地释放烦躁的心情，使自己更从容地面对生活的压力，为自己也为别人营造一个平静的氛围。

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