快乐是一种心境

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”一个人因为所发生的事情所受到的伤害，远不如他对这个事情的看法更严重。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度。态度改变了，事情就变了，好运就会悄悄来临，心情自然会快乐起来。




时间一天一天地过去了，你得到快乐了吗？一分钟有60秒；一小时有60分钟，3600秒；一天有24小时，1440分钟，86400秒；一年有365天，8760小时，525600分钟，31536000秒……在这么多时间里，你到底得到了什么？为什么要去想那么多呢？其实，活着一秒钟，就有一秒钟的收获，但就在于收获的多少。人要学会放开，放开就是一种快乐。




生活中，有很多人，每天活在自己的视野和思维中，苦不堪言，无法自拔，每天郁郁寡欢。其实，生活并不是没有快乐，只是我们乐在其中却不知其乐。其实快乐，常常是在随意之中悄然而至的，不管是刻意，还是偶然。找到一份不错的工作，应该很高兴；拿到第一份工资，应该很开心；领到奖金，得到他人的一句赞赏，也会十分兴奋 ，这就是平常而随意的快乐。小时候，穿上妈妈亲手做的漂亮的裙子，引来小伙伴羡慕的目光时，我快乐着；每当期末考试因成绩优异而得到一张小小的奖状时，我快乐着；老师把我的作文当范文读给同学们听时，我快乐着；第一次拿到工资，给妈妈买了葡萄糖粉时，我快乐着；身为女人当妈妈时，因为感受生命的另一种意义和责任而快乐着……快乐，其实真的很简单，也很平凡。就看你有没有用心去体会和感受。




有这么一句话：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！”因为，人的一生的生活就是心情的问题，有了好心情，才会有好人生。只有心情愉快才能工作顺利，工作顺利了，经济才有了保障，家庭才能幸福。所以，心情愉快是我们生活、工作和人生幸福的基础。快乐是一种心境，不在于财富的多少，地位的高低，如果没有快乐的心情，不会用欣赏的眼光去发现快乐，那你将与快乐无缘。




那么，我们该如何才能体会快乐，如何才能有一个好心情呢？




首先，心胸坦荡，做一个乐观主义者，对自己的明天充满信心，相信自己，相信成功就在你的脚下。由此想到一个故事：一群年青人去寻找快乐，他们找到一位教授，请教教授：“我们怎么样才可以找到快乐呢？”，教授回答他们说：“我可以帮你们找到快乐，不过你们先要帮我一个忙”于是教授让他们帮他做一条船，以渡过一条河，于是大家齐动手，费了很大的力气，终于把这条船做好了，于是他们和教授一块乘船过河，当他们在河里划船的时候，情不自禁地唱起了歌，教授问他们说“年青人，你们快乐吗？”他们毫不思索地回答“快乐！”。生活中的很多事情就是那么简单，但简单中又透着无限的快乐。




第二，学会感激。感激是快乐的种子。让我们的生命里，充满感激。感激父母给予我们生命和无尽的爱，感激生活中所有给过我们帮助和给我们以帮助的机会的人，感激生命的所有……生活中最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。




第三，不要怨天尤人。思想是行为的种子，行为创造了习惯，习惯形成了性格，而我们的性格则创造了我们的结局。是否快乐决定于思想，而非环境。如果能够控制自己的思想，便可以控制自己的快乐。美好是世界存在的基本形式，关键在于我们有一双发现美的眼睛；如果我们心中有佛，我们看到的都是佛；如果我们心中有魔鬼，那我们看到的都是魔鬼。你的心情是天堂还是地狱，完全由自己决定，一点都怨不得别人。




第四，只看自己拥有的，不看自己没有的。谁是世界上最幸福的人？知道自己幸福的人才是最幸福的人；谁是世界上最不幸的人？不知道自己幸福的人就是最不幸的人。很多人不快乐，就是因为只看到别人拥有的，而看不到自己拥有的，其实每个人都拥有的很多，也许会不一样，但是我们都有着，只是你没体会到而已。或许别人没有的，你也拥有，所以我们最重要的就是要用心体会和感受。




第五，不要让自己陷入“精英”围城。不少人陷入世俗成功的“精英”围城而不能自拔，总想别人高看自己一眼，让别人觉得自己有地位、有权势、有身份、有金钱。越是在意别人的看法越是活得太累。也有很多人认为自己很没有用，认为自己处处不如别人。不！肯定不会的！每一个人，都有自己的缺点，也有自己的优点。因为，每一个人不是十全十美的，但是每一个人都会有其独特的地方。应该说，希望得到别人的肯定与认可，是每个人的基本心理需要之一。但是，得到认可的愿望一旦达到竭斯底里的地步，或者说要求别人或社会的认可的心理需求过分强烈，则会造成精神的沉重负担和心理扭曲。记住：“能够战胜别人的人是英雄，能够战胜自己的人是圣人！”。




第六，懂得付出也是一种快乐，虽然收获的快乐更有绵延性（自己通过了自身的努力获得了成功，给自己创造了快乐，是自己本身的一种升华。一种突破。）。收获是快乐！不过给予更伟大。当你渴望获得的同时，记住，其实生活也需要付出。




第七，将你的快乐传递给别人。生活，不只是自己快乐就行，更重要的是能够将快乐传递。人有时候会受环境影响，但自己也能影响环境，别人可以使你感觉快乐，但你同样可以将快乐传播。只要心灵向着一个方向，共同的快乐就不难。快乐是会传染的，就像气氛也能传染一样，两个人在一起，一个生气，一个还能保持不生气，这人不错；如果这人还能把对方的气愤赶走，就更高一层；能够把自己的快乐传递给对方，让对方也快乐，就更加了不起，你就会更加快乐！




第八，坦然面对人生中的不如意。人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后，还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定的，才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然地面对过去，面对人生，同时无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜，要相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心，但决不能沉溺和逃避。有这么一句话：“人，最重要的不是拿得起，而是放下之后依然能坦然面对。”




人生是一张白纸，我们应该给它画上美丽的图案。生命的旅程不要走的太快，只要我们稍稍细心的观察一下，就能体会到爱与被爱的快乐，感觉到给予与被给予的真实，让心中满怀对生命的向往，一路走下去，两岸一定会是最完美的风景。




快乐，只是一种心境。 那么，这种心境只是朴实的，存在生活的点滴中，伸手可拘的温情。 比如一个微笑，一声问候，一个会心的眼神，来自爱人或着陌生的人，都是让人快乐的源泉。




人生一定要快乐，不仅为自己，也是为别人！因为快乐的人最美丽，也最有魅力！告诉自己：从现在起，我将从任何事情，任何人上寻找快乐！




作于2011年5月28日

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作者：涂云会　录入：梦飞翔_2013　来源：原创

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