历史上的张三丰是谁 张三丰活了多少岁

在讲究养生的当今社会，有很多人会以练太极拳来健身，而这太极拳的创始人是张三丰。除了这一点，历史上的张三丰是谁，他一生中还有哪些重大的事迹。创造出了以柔克刚的太极拳的张三丰活了多少岁呢，是不是就真的长命百岁了呢。

武术家张三丰图片

历史上的张三丰

历史上的张三丰所生活的年代是在元末明初，是汉族人士，他的家乡是辽东懿州，他的信仰是道教。张三丰也被后人称之为张真人，因为在当时的人们看来他的功夫是江湖中比较高强的一个，他最主要的功夫是武当内家拳和太极拳。

张三丰是元朝时候一位有名的武术家，是武当派的道士，是他开创了武当这个门派。而在这个门派中说练习的武功是以拳法为主，其中就包括太极拳。太极拳的精要就是能够以柔制刚、以静制动，最主要的作用是防御敌人，不是进攻作用。用太极拳与他人交手，会起到迷惑对手、降低对手警惕心的作用，尤其是心急的对手看到这么漫不经心的打法，会不知道如何下手。

历史上关于张三丰真实的人生经历并没有太多详细记载，跟他相关的记载更多是与武术有关，主要是太极拳和内家拳。

另外张三丰信仰的是道教，所以他一直以来也很注重身体保健方面，他崇尚自然，一切都喜欢顺其自然，不会去强求任何东西。那么最后张三丰活了多少岁呢?

张三丰活了多少岁

张三丰一听到这个名字，大家第一个反应就是太极拳。如今太极拳被人们认为是强身健体的第一法宝，通过练习太极拳，可以增强人体的抵抗能力，在某种程度上还能达到延年益寿的作用呢。那么张三丰作为太极拳的创始人，他最后活了多少岁。

电视剧张三丰剧照

要想知道张三丰究竟活了几岁，就要知道他的生卒年。在《清·地方志·岷州志》中有记录，说张三丰他真正的名字是叫做长君实，出生于1333年。见过他的人都知道他是一个不在乎外表，生活很随意的人，说得难听些就是很邋遢的一个人。而这从一程度上也是他信仰道教的一个表现。

后来张三丰在武当发明了太极拳之后，通过一段时间的锻炼发现它对身体强健很有效果，于是每天一练就成了他的既定作息。久而久之这也就成了他的一个日常习惯。最后在1458年的时候离开了人世，当时的他已经是个满头白发的老头子了。虽然说看上去张三丰已经是个老人家了，但是从身体机能上来看他是个非常强健的人。从上面的内容来看，张三丰整整活了有一百二十多岁。

通过上面的内容对于历史上的张三丰有一个深刻的认识，也知道了张三丰活了多少岁。