多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的生殖内分泌及代谢异常疾病，在育龄女性中发病率约为5%-10%，严重影响女性的生育、健康和生活质量。

多囊如何诊断？

以下三条中具备两条，并且排除其它可能导致雄激素过多的疾病，才能诊断多囊。

①B超显示卵巢呈多囊改变：一般是超声提示卵巢体积≥10ml，或同一个超声检查切面上直径2～9mm的卵泡数≥12个。

②稀发排卵或者无排卵：主要表现是月经稀发、闭经或者不规则子宫出血等月经紊乱。

③有高雄激素的临床表现或高雄激素血症：多毛、痤疮等有高雄激素的临床表现。高雄激素血症可以通过内分泌激素检测查出。

有多囊生活中要注意哪些？

生活调理是治疗多囊的一线方式。有研究表明，多囊患者通过生活方式调整可以减轻症状、降低并发症，甚至恢复排卵、正常月经并自然受孕。

• 饮食方面

调整饮食结构能提供能量的食物主要为碳水化合物（即主食，包括米饭、面）、脂类和蛋白质类（鱼类、瘦肉、蛋类）。碳水化合物、蛋白质和脂类提供能量比例为4:3:3时的饮食结构更适宜多囊患者减轻体质量。

• 运动方面

主张有氧锻炼（如慢跑、定量步行、游泳等）联合抗阻力训练（俯卧撑、杠铃、深蹲等），增加骨骼肌比例，提高基础代谢，要真正做到有利于健康的“减肥”，而不是不利于健康的“减弱”。

多囊女性备孕如何治疗？

多囊会导致不孕，但与不孕之间并不是绝对的。如果备孕怀不上，建议积极治疗，及时到院找专科医生帮助你。

一般来说，查清多囊病情程度，再做针对性的助孕治疗，绝大多数患者都是能怀孕生子的。

轻度多囊：一般是吃药、促排卵等个性化药物治疗，对医生的临床经验要求较高。

重度多囊：一方面需要通过个性化的药物调理，促使卵泡发育成熟，拥有具备受精能力的优质卵子；另一方面可能需要通过手术给卵巢进行“打孔”，让成熟的卵泡顺着打孔部位排出。

不同的医生，诊断意见和治疗方案有所不同，自然治疗效果、怀孕速度和怀孕几率也不一样。因此，选择经验丰富的专科医生，对症治疗，是多囊女性早日怀孕生子的重要因素之一。