跑步搭子，可谓是“移动的肾上腺素”。

或多或少总有那么些个时候，懒得动弹，不想出门。这个时候，你的搭子就起到了关键性作用~

为你的训练起到监督作用。又或者，在跑步时节奏不对，那跑起来格外累不说，还影响自己的心态，有一个跑步搭子陪伴，可以及时调整状态~再也不怕极点的到来啦~跑步时的过程难免会出现些许枯燥乏味，有搭子的存在，这么枯燥也就烟消云散~

可是，搭子千千万，如何选择一个合适的跑步搭子真的太不容易啦！

搭子可以是人，也可以是狗~

真心建议，没养过狗的跑步人有机会一定要试试养一只狗狗！

1.雷打不动的遛狗

众所周知，小狗需要每天遛~无论天气，无论时间，无论状态。小狗每天需要去到室外消耗一定的精力，如若偷懒，小狗就有可能会抄家~可不是一个每日必做嘛，遛狗顺便去跑个步什么的，都是小事。渐渐的养成习惯，自然而然就不会偷懒啦~

2.只要你想，小狗就在

虽说跑步搭子好，但是，每个人的时间作息都不尽相同。也许一时兴起想来上一场酣畅淋漓的长跑之旅，却无法找到人同游。而小狗就不一样了！

随时随地，小狗就地待命~无论是明媚的清晨，还是夜深人静的凌晨，它都将是你最忠诚的陪跑搭子~还能兼职做你的安全保镖~

3.旺盛的精力

小狗的精力那叫一个旺盛。

你可以带着它去翻山越岭，去感受充满魅力的自然风光；你可以带着它去街头小巷，去浏览属于小狗的“微信朋友圈”；你还可以就带它在家周边的小公园，去和它的好朋友嬉戏打闹~就算是清晨刚跑的气喘嘘嘘的，经过一个白天的休憩，在晚上它又能充满能量！可以再和你来上一场快乐的夜跑！

说了这么多，不知道朋友们有没有一丝丝心动？

选择小狗作为你的跑步搭子的话，那么以下几点就需要注意了~

1.牵引绳的选择

比起常见的手持的脖颈牵引绳,跑步时选择的佩戴于狗狗背部的胸背牵引绳对狗狗更有益哦!还可以选择将手持式换成腰部款,跑起来更加轻松~

2.驱虫工作要做好

小狗在草丛中虽然开心,但是要注意提防寄生虫!出门前一定要记得给小狗的四只脚喷砂驱虫喷雾~

心动的跑友们,何不快去试试~但是,养育小狗所需付出的精力与时间也不在少数。也需要谨慎考虑哦~