老年人经常打盹是嗜睡吗？应该怎么办？_资讯

创始人

2024-09-15 19:35:50

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老年人嗜睡的现象与年轻人有所不同，其特点表现为经常性地打盹或小睡，而非集中在某一特定活动或工作时的困倦。老年人可能因为生活节奏的变化，如退休后的空闲时间增多，导致睡眠模式变得不规律，白天容易频繁打盹。

然而，值得注意的是，老年人经常打盹并不仅仅是因为他们“没事干”，这背后可能隐藏着更深层次的健康问题。老年人嗜睡可能是由多种因素引起的，包括基础疾病、药物影响以及心理情绪问题。例如，丧偶独居、与子女关系紧张等情绪因素也可能导致老年人睡眠质量下降。

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