有一句话说：好的人生，都是靠自己成全，好的状态，都是靠自己治愈。

想想看，还真是这么个道理。

身体健康，无病无灾，生活安稳，家庭幸福，就是人生最好的福报。

过了六十岁，一定要注意远离这四种疾病，才能永葆幸福。

01 懒散的病

懒惰，是一切问题的根源。

很多人，之所有情绪不佳，经常抱怨，归根结底，还是因为太闲。

人一懒，百病生，人一闲，杂念起。

不要将退休当作懒散的借口，六十岁退休，只是代表着我们的人生进入到了一个完全不一样的阶段。

远离了工作岗位，我们依然可以找到自己热爱的事情，比如画画，养花，再比如，有些老人会到社区做义工。

人的身体如同一部机器，唯有保持不断运转，整个的机能才能越来越好，运行得越来越顺滑。

因此，一定要培养自己的兴趣和爱好，或者，走出家门，和亲人朋友一起，游览祖国河山，在全新的风景中，感受生活的无限可能。

02 嫉妒的病

在这个世界上，人和人之间永远是不同的。有贫就有富，有好就有坏，有满足就会有不如意。

这些都是人生常态，我们无需计较。

可偏偏有些人，总是喜欢打听别人的退休金，一旦听说谁的收入比自己多，或者，谁家买了个大房子，谁又跟着儿子出国游玩了，心里就会生出浓浓的嫉妒。

这样做的结果，是人家过人家的幸福生活，自己则一天到晚地生闷气，结果弄得一身疾病。

真是得不偿失。

其实啊，很多时候，不是我们不幸福，而是我们总是无法发现我们正在攥紧的幸福。

给自己一个机会，去体会幸福，发掘快乐，我们的内心才能被阳光照进来。

03 情绪的病

常常能看到不少退休的老人，因为无法平衡内心的落差，整天唉声叹气，觉得人走茶凉，身边再没有了前呼后拥的人。

他们整天不是发牢骚，就是不停地抱怨，最终将自己拖入了情绪的深渊无法自拔。

很多时候，困住我们的，不是事情本身，而恰恰是情绪。

凡事朝好的方向想一想，给自己一份正念，告诉自己：没有任何事情能够难到我们，我们才是最强大的，最不可战胜的。

人生下半场，管理好自己的情绪，别让负面情绪堆积在心里，最终成为了扎在心头的一把尖刀。

04 多言的病

生活中，总是有些老人，退休后，闲来无事，就喜欢凑在一起，张家长李家短地闲聊。

他们非常热衷于其他人的事情，什么谁和老伴又吵架了，谁和孩子又闹矛盾了。

平时吧，他们做事有气无力，可一旦听到了什么闲言碎语，他们立刻就来了精神，马上打听，甚至，还四处传播。

其实，仔细想想看，有多少人，都毁在了一张嘴上，有多少祸，都是因为多言而生。

退休后，我们应该将重心放在自己的生活和家庭上，关心自己和家人的健康，安排好全家的生活，然后，好好地享受这种宁静的生活。

一定要学会管住嘴，沉住气，福气才能越攒越多。

人生不易，短短几十年，如何走好人生路，是摆在我们所有人面前的一道难题。

我们应该守好自己的内心，不羡慕他人的成功，也不嘲讽他人的失败。

我们始终应该关注的，是我们自己。

因此，无论在何时，关注自己的健康，在余生的每一天，拥抱快乐，向阳生长。

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作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。