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面对别人的微恶意，一味忍让不是上策，必须学会正确反击。

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作者：浅岁墨余

转载自读者（ID：duzheweixin）

生活中遇到的一些人，表面上看起来热情开朗，与人为善，但你能很明显地感觉到他对你有一种“隐蔽的恶意”。

他们说话经常模棱两可，故意拐弯抹角，单纯直率的人甚至一下子反应不过来，事后才明白他们话里的敌意。

他不会跟你正面冲突，但是他会明里暗里地“阴阳”你、针对你，让你产生非常不适的感觉。

但只要你一反击，他就会把自己伪装成受害者，然后获得他人的支持，获得他人的同情。

说到这里，有些朋友的脑海里可能已经浮现出那个人的脸了。

为什么有人喜欢开这种阴阳怪气的玩笑？当我们被人恶意地“开玩笑”时，又该如何反击呢？

我知道你会不舒服 但我依然会这么做

为什么我们听到一些所谓的“玩笑话”，会觉得心里不舒服？

因为对方的话语里暗藏不易察觉的阴阳怪气、暗中讽刺。

这些人看起来人畜无害，实际上精明得很，总会找到我们非常介意的那个点，踩我们的红线。

我们还会不断反省，他说的这句话和这个行为是故意的吗？人家难道真的在开玩笑？是不是我想多了？可是我确实感觉不舒服啊。

事实上，从心理学的角度来讲，常常开人家玩笑的人，心中可能有一种不自知的心理需要，就是从中获得一种宰制性的快感。

因为开玩笑，阴阳别人，其实是一种心理防卫机制，是不敢正面表达的表现。

我们需要明确的是，高级的玩笑多以自黑为主，低级的玩笑则多暗藏讥讽、嘲笑。那些没有边界感的玩笑，本质上就是一种伤害。

为什么有些人总是对别人微恶意攻击？

有些在生活中喜欢阴阳怪气的人，可能是故意的，也可能根本没意识到自己冒犯了别人。

但他们的行为确实让人讨厌，分分钟让你血压上升，气到肝疼。

它有可能很公开，比如婚育歧视：“从个人角度，我希望你早日生二胎；但从公司的角度，我觉得你不应该在这个重要的时期缺席。”

它也可以很微妙，像伪装成恭维的否定：“你做得真好，真看不出来是你做的。”

有心理学家将这种经年累月的、微妙的刺痛定义为：微攻击。

那些喜欢阴阳怪气的人通常以迂回的方式来释放自己强烈的不满和愤怒，以此回避自己具有攻击性的事实。

不仅如此，他们还会故意冷落你、漠视你，暗暗地在周边群体里边缘化你。

这种隐秘的攻击很难造成正面冲突，但对人造成的精神消耗往往会更持久。

所以，面对别人的微恶意，一味忍让不是上策，必须学会正确反击。

如何用一句话巧妙应对社交微恶意

今天和大家分享几个应对微恶意的小技巧。

1、把对方的隐性攻击显化。比如，当你被这样的人阴阳怪气时，可以通过多次询问，把对方的攻击意图和脆弱感受暴露出来。

2、揣着明白装糊涂。如果对方没有明确地表达不满，就直接无视他，向对方

传达出“我不知道你对我不满”的态度。

3、敢于认可自己的“好”，敢于接纳自己的“坏”。如果你不敢正视自己的“好”，那么就会觉得这样的称赞是让人难堪的；如果你不能接受自己的“坏”，就很容易受到对方的影响，被对方牵着鼻子走。

相反，当你能够坦然地接受自己的价值时，明白自己的不完美，那对方也就无法通过嘲讽式的称赞来让你感到难受了。

我们需要知道，那些不断释放微恶意的人，自身是多么狭隘：

如果他们是粗鄙的，那么你的高雅就会成为原罪；

如果他们是偏狭的，那么你的豁达就会成为原罪；

如果他们是无知的，那么你的见识宽广就会成为原罪……

所以，遇到这种情况，别害怕，也别犹豫，你唯一要做的就是伸手打破它！

综合：作者浅岁墨余，转载自读者（ID：duzheweixin）。《读者》杂志，中国人的心灵读本，全家人的精神纽带

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