田传鸣、谢云涛被查！

每年9月是

全民健康生活方式宣传月

今年9月1日是第18个

“全民健康生活方式日”

8月29日上午

江苏省全民健康生活方式宣传月暨

扬州市健康体重管理年活动启动仪式

在扬州东关古渡广场举行

该活动由江苏省卫生健康委员会、江苏省疾病预防控制中心主办，扬州市卫生健康委员会、扬州市疾病预防控制中心、扬州报业传媒集团、扬州大学护理学院·公共卫生学院、扬州市名城建设有限公司承办，扬州市广陵区疾病预防控制中心、扬州市邗江区疾病预防控制中心、扬州市广陵区东关街道宋都社区协办。

活动旨在进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。

01

退休阿姨跳起街舞

“点燃”全场

整场活动以一段养生八段锦开场，十多名年轻人身着统一的水墨画服装，动作整齐划一，充满力量与柔美。“这支队伍以年轻人为主，让年轻人担当健康宣传大使，能够吸引更多年轻人加入养生大军。”邗江区疾控中心慢病科专家薛安庆介绍。

接下来，活力四射的健康舞点燃全场。一群平均年龄为65岁的阿姨在台上跳起街舞。《我和我的国》是她们为此次活动特意排练的舞蹈。她们来自市红十字会博爱艺术团，都是退休职工，在业余生活中发挥自己的热量。团长邹玉明介绍，艺术团成员坚持跳舞，对保持健康活力有很重要的作用。

02

扬州超重肥胖现状

调查报告发布

健康，是民生之本、幸福之源。而不良的生活方式，如不合理的饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，是导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的元凶。

现场发布了《扬州市超重肥胖现状调查报告》。报告指出，我市1997至2022年四次慢性病危险因素基线调查，25年间，我市15岁以上居民超重标化率从21.26%增至31.69%，肥胖标化率从5.79%升至10%，增幅分别达49%与72.7%。

刚刚结束的由扬州市疾控中心主办的扬州市首届减重减脂大赛，吸引千余人参与，受到热烈欢迎。

此次减脂大赛获奖选手郑京琪在接受记者采访时分享了自己的减肥经。生完孩子两年的她，也曾因体重增加而困扰。几个月前，她参加了市疾控组织的这次减脂大赛，用3个月的时间轻松瘦了20斤。“从67.5公斤到57.5公斤，我明显发现自己更加轻盈了。”郑京琪介绍，自己主要是通过饮食加运动来减肥，每天坚持跳操2小时，饮食上也营养搭配。

此次大赛，为参赛者提供了一个科学、健康且充满乐趣的减重平台，帮助他们实现健康减重的目标。

邗江区疾控中心慢性非传染性疾病防制科工作人员孔娴娴既是每届江苏省“万步有约”健走激励大赛的组织者，也是参与者。她身材匀称，神采奕奕。“我们邗江区疾控中心每年都会发动和组织市民参加，今年有100多位报名者，大家你追我赶，实现21天健走万步的目标。”

03

提高健康素养做

自己健康第一责任人

现场热闹非凡，活动精彩纷呈，设置了健康咨询服务区、营养早餐品尝区、科普创意区、套圈健身活动区等现场体验和健康生活方式展示区、测量腰围区、健康体重宣讲区、健康知识竞答区等通关打卡区域。不只有中老年人前来咨询健康问题，各个摊位还有年轻人的身影。

在现场，志愿者为大家制作了营养早餐。一顿合格的营养早餐要满足什么条件呢？营养师介绍，营养早餐要满足6+1标准。“需要均衡膳食、多样化选择、适量原则、新鲜卫生、快速便捷、个性化调整、文化适应性，例如营养6+1早餐既要适应年轻人快节奏的生活习惯，简单易制作，也应根据个人特点进行适当调整，如运动员可能需要更多的碳水化合物和蛋白质，而老年人则可能需要更多的钙和纤维素。”

此次启动仪式通过多种形式，广泛宣传健康知识，提高市民的健康素养，做好自己健康第一责任人。

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记 者丨丁云 陆康洁 张庆萍 王诗韵

摄 影丨司新利

编 辑丨张婷婷

校 对丨王海艳

初 审丨刘 雷

复 审丨古洪庆

终 审丨李文峰

部分内容或图片来源于网络，

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