绝大多数人都知道，体育锻炼可以增强体质，甚至可以长寿，以至于出现了“生命在于运动”的名言。那么体育锻炼真的可以长寿吗？这种观念是不是资本灌输给人们的？

没有任何科学证据表明，体育锻炼的人可以长寿。因为对比的样本太大，没有任何人做全体人的对比研究，而且这项研究要跟踪人一辈子，时间跨度太大，没有任何一个研究机构能够承受这样长时间段的研究成本。甚至可以说体育锻炼和长寿关系不太大，但资本灌输给人们体育锻炼可以长寿的观念，要人们参加体育锻炼。当绝大多数人都去参加体育锻炼的时候，资本家的愿望就实现了，起码资本实现了增值。

体育已经被资本运作成了一种商品或服务，出售给人们。人们搞体育锻炼并不是免费的，而是要花钱的。资本早就布局体育市场，把和体育相关的商品和服务都作价出售，方便人们购买。即便人们只是散步，也仍然和体育锻炼有关系，和体育营销有关系。看似散步不花钱，但人们穿的散步用的球鞋就是体育产品，也是资本推广的产品。至于跳广场舞，打太极拳等群众性体育锻炼，也仍然要花钱。跳广场舞需要买球鞋，买衣服，买音箱，买u盘。打太极拳也是如此，会买打太极拳专用的球鞋，买专用的衣服，甚至要买音响，买u盘，放着轻松的音乐打太极拳。至于骑行锻炼，买的装备就更多了，而登山锻炼就更花钱了。不仅如此，国家还要定期举办体育赛事，招商引资，引导很多人前去观看。体育赛事就是赚钱的买卖，除了权力系统要维持稳定的环境，就是资本上台表演，要推广产品，还要让运动员代言，让很多前来观看的人购买产品，甚至要带动全民体育运动。只要有了全民式的体育运动，体育产品以及服务就会大面积推广，而提供这些产品以及服务的资本家会赚得盆满钵满，权力系统也会分一杯羹。

在如此广大的市场支配下，喜欢体育运动的人会购买体育器材，购买体育服装，购买体育服务等等。不喜欢体育运动的人会被资本灌输体育锻炼可以长寿的观念，要追求长寿，就要去运动了，而一旦运动，就会掉进资本设置的消费圈套。人们搞体育运动，要的是健康和长寿，而体育运动并非完全指向了健康和长寿。因为每一个人都不是体育运动的专家，也不是养生专家，即便跟着体育运动专家或养生专家的指导来做运动，也不一定真的能够强身健体，甚至根本不能长寿。过少的运动对身体起不到一定的作用，等于挠痒痒，没什么用，而过量的体育运动却容易让身体透支，虽然在短时间内达到了强身健体的效果，但从长远来看，却容易造成身体的损耗，甚至会落下一些毛病。一些体育运动员经常搞极限训练，大大透支身体的精力，虽然在短时期内可以获得一定的成绩，但很容易出现身体透支而不能及时补充的现象，不但不能长寿，反而容易短命。一个18岁的羽毛球小将，在国际比赛中突然全身抽搐，猝死当场。可能和超负荷训练有关系，就是和过度训练、身体能量补充不上有关系。

体育锻炼要适当，不能太少也不能太多，即便到健身房去锻炼，也仍然要遵循一定的规律，才能起到短时间内强身健体的效果。如果长期锻炼，就要找一些舒缓的项目，而不能找过于激烈的项目，不然身体受不了。很多人的体育锻炼都没有专家指导，只是模仿，或者跟着所谓的专家来锻炼，却往往达不到效果。即便天天跑步的人，也不一定能够长寿。因为长寿和很多因素有关，和人的基因有关系，和身体素质有关系，和人后天的吃喝有关系，和人的作息时间有关系，和人的工作有关系，和人生活与工作的环境有关系，和体育锻炼有关系等等，资本只强调人的长寿和体育锻炼有关系，就有着以偏概全的嫌疑，甚至有着误导人们的嫌疑。只强调体育锻炼而忽视其他的因素，就不能达到长寿的目的。甚至人的基因决定了人的岁数，即便后天调整得再好，也不一定能够长寿。权贵有的是钱，可以雇私人医生，却还是有很多短命的。可以说，他们创设的后天环境非常好，而且每天都有一定的体育锻炼项目和指标，吃喝更不用考虑，都是健康饮食，但为什么还会短命呢？很可能和他们的基因有关系，和身体素质有关系。即便锻炼，也不能消除那样的影响。

由此来看，资本打造了统一的体育用品市场，也打造了统一的体育服务市场，给人们灌输了体育锻炼能够长寿的观念，要人们都来参加体育锻炼，却往往误导了人们，而被误导的人们还以为体育锻炼可以长寿呢，心甘情愿掏钱购买一些体育产品或服务，也就被资本算计了。很多长寿的老人并不一定喜欢运动。作家季羡林先生就不太喜欢运动，吃的不多，经常坐着休息，躺着休息，而不是去跑步运动，也活了个大岁数。90岁高龄的老年人几乎不运动，却仍然可以坚强地活着，而那些搞体育锻炼的运动员，却很少能活到90岁，谁说体育锻炼就一定能够长寿呢？