生日，一个「年复一年」却「独一无二」的日子。

我们采访了周围一些同事和好友，发现「生日」对每个人的意义似乎都不太一样：

🌸：生日让我又高兴又烦恼。朋友们来玩，一起为我庆祝挺热闹的，但聚会完了突然感觉整个世界都安静了，那种落差感会让我更觉得孤单。

🌻：生日对我非常非常重要！因为这一天是「只属于我自己的」。这天我会给自己放假，去吃顿大餐，再买个想了很久但一直下不去手的昂贵礼物。我觉得这不仅是一种庆祝的仪式感，也是对过去一年的总结和对未来的期望。

🍁：我好像对生日没什么感觉…工作忙，生活也琐碎，每天要考虑的事情已经够多了，不想再耗费精力在这上面。对我来说生日就是普通的一天，偶尔收到朋友祝福，会觉得暖心，但大多数时候，生日就是平平常常的一天。

❄️：生日让我很难过。它好像在提醒我时间过得飞快，还有很多梦想没实现，会让我想起过去那些美好的青春，还有单纯没有烦恼的自己。每年这天，我都会一个人呆着，不接电话，不回信息，只想安静地待会儿……

除了上述这些回答，对有些人有而言，生日甚至还会引起他们的恐慌情绪，这在心理学研究上称之为「生日忧郁（ birthday depression ）」。与生日相关的压力（例如与衰老等负面形象相关的压力）可能会加剧那些心理上已经脆弱的人（例如抑郁症患者）的痛苦和自杀风险。

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或许生日对每个人的意义各不相同，但无论抱着怎样的情绪，它都是我们生命中的重要时刻，见证了我们的成长与变化。

关于生日，你有着哪些自己的感受和体会呢？点击「生日对我的意义」，分享属于你的生日故事。🎁

我们会整理并在下周的公众号上发表。期待你的参与，感谢你的分享～

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