立秋时节如何养生？专家给出建议_资讯

创始人

2024-08-07 08:53:27

0次

中新网8月6日电国家卫健委8月6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。

北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，立秋将至，早晚的风有了一些凉意，但是白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的侵袭之外，还要继续防暑祛湿，这个时候的感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。陈皮有健脾祛湿兼理气的作用，生姜有解表散寒、温胃止呕、温肺止咳的作用。

龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

微科电源取得基于供电前馈与电子... 国家知识产权局信息显示，深圳市微科电源系统有限公司取得一项名为“一种基于供电前馈与电子阻尼的开关驱动...

股市必读：华虹宏力新发布《华虹... 截至2026年9月11日收盘，华虹宏力(688347)报收于219.07元，下跌2.25%，换手率3...

扬州鼎锋旗下基金完成备案，投资... 近日，扬州鼎锋引领股权投资合伙企业(有限合伙)完成中国证券投资基金业协会备案，正式进入投资运作阶段。...

深夜，全线跳水！AI芯片，重大... 芯片股集体杀跌！北京时间13日晚间，芯片股在暗盘交易中集体大跳水，SK海力士跌超4%，英特尔跌近4...

股市必读：深南电路新发布《北京... 截至2026年9月11日收盘，深南电路(002916)报收于396.68元，上涨1.11%，换手率1...

股市必读：中瓷电子（00303... 截至2026年9月11日收盘，中瓷电子(003031)报收于118.06元，下跌1.71%，换手率2...

Anthropic对人工智能的... 9月13日，市场观察人士指出，人工智能高管们呼吁放缓技术发展的言论，短期内可能会对芯片制造商及供应链...

并入光洋股份版图：PCB利基龙... 恰逢近期光洋股份（002708.SZ）完成对常熟东南相互电子有限公司100%股权收购的工商变更登记，...

两大PCB牛股澄清：传闻不实 9月13日晚，两只PCB（印制电路板）大牛股金安国纪、超声电子发布股票交易异常波动公告称，未向英伟达...

《星星说》下周引言（9.14—... 作者：王祯的幻世界下周引言：上周我们说要注意情感关系的稳定性，放下猜忌，打开心扉好好沟通，尽量...