夏日时节，天气炎热，水果是此时最应该多食用的一种食物，富含水分物质和维生素C等营养物质，食用后对身体可以起到不错的作用，补水润燥，生津止渴。提到夏季水果，最应景的一种水果莫过于西瓜了，西瓜味美养丰，建议大家可以经常适量饮用，对于正常人如此。很多人疑问西瓜很甜，对于糖尿病患者和高血糖人群可以吃西瓜吗？请您注意，高血糖患者和糖尿病患者是完全可以吃西瓜的，当然前提是要注意食用量和食用时间，具体说来，请您这样品鉴西瓜。

吃西瓜，是一件不错的事情：

其次，西瓜当中富含维生素C、有机酸以及植物色素类物质，抛开剂量来看常吃可以增强身体的免疫能力，为抵御外界侵袭的细菌和病毒做出贡献。

而且，西瓜当中富含纤维素类物质，经常食用可以促进肠道的代谢，增强饱腹感，利于减肥的同时还有助于血糖的平稳控制。

最后，适量吃点西瓜可以增强您的食欲，酸酸甜甜非常可口，在炎热的夏季适量食用是一件不错的事情，建议各位经常食之。

糖尿病或者高血糖病人能否食用西瓜？

答案很肯定，只要您的血糖值趋于正常，只要您此时的病情不是过于危险，西瓜是完全可以吃的。

糖尿病（高血糖）应该如何食用西瓜？

建议单次食用西瓜的量不超过100克，限量才是王道，每日食用次数最多不建议超过2次。

具体说来，血糖较高人群食用西瓜应该放在两餐之间食用，一般在上午十点左右或者下午三点左右食用较为靠谱。

同理，也不建议吃西瓜干。

西瓜，不错的食物，对于正常人可以吃，对于糖尿病或者高血糖病人同行可以食用，但是要注意合理的时间和食用量；西瓜如此，其他水果同样如此，不要因为血糖微高就放弃了美味的水果，水果很好，美味养丰，请您靠谱食用，用水果为您的健康生活增光添彩。