科普丨夏天糖友可以喝哪些茶饮？_资讯

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2024-08-01 22:43:02

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红网时刻新闻8月1日讯（记者何青）近年来，中医药的多种养生方式受年轻人追捧，夏天，去中药店配置中药酸梅汤，成为年轻人的一种新潮流选择。夏天，糖友可以喝哪些茶饮？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）护理部负责人朱海利介绍了几款适合糖尿病病人的中药茶饮。

第一款：苦瓜茶

苦瓜中含有一种被称为“苦瓜素”的物质，被认为具有降低血糖的作用，并且苦瓜素可以增加胰岛素分泌，促进胰岛素利用，因此喝苦瓜茶可能有助于控制血糖水平。

第二款：山楂茶

山楂是一种常见的水果，被认为在中医药中具有调节血脂、降血压和改善消化的作用。山楂中含有类黄酮化合物、维生素C和纤维素等成分，这些成分被认为可能有助于降低血糖、改善胰岛素敏感性和调节血脂。

第三款：莲子茶

莲子茶是用莲子煮制而成的茶饮。莲子被认为有健脾祛湿，固肾涩精的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是伴有糖尿病肾病的患者。

第四款：人参茶

人参中含有人参皂苷、人参皂甙、多糖类物质和多种维生素等成分，这些成分被认为可能对血糖代谢和胰岛素敏感性产生一定的影响。适量饮用人参茶可能有助于提高免疫力和改善体质，但需要谨慎使用，最好在医生的建议下饮用。

第五款：菊花决明子茶

它的功效可清肝明目、润肠通便，缓解头痛。适用于头晕目眩、小便短赤便秘、失眠多梦者。可对血糖控制和症状改善有一定的改善和辅助作用。需要注意的是，糖尿病患者在饮用中药茶时，应该根据个体体质和医生的建议进行合理搭配和饮用，避免过量引起不良反应。