只能说，事出反常必有妖！违背一切人性规律的事情，都会以另一种形式加倍惩罚你。

这道题说的其实是人性，爱和不爱都是人性，而违背人性就会出问题。

如果说爱是循序渐进的，那不爱也是。

一个人很爱你，需要时间来沉淀感情，一个人不爱你，也需要时间来透支热情，同样，让一个人重新爱上你，还是需要时间来重塑对你的正面印象。

1.爱和不爱，都是人性趋利避害的结果。

你迅速的爱上一个人，图钱、图爱、图性都可以，这符合人性规律；

你不爱一个人，因为穷、因为无聊、因为没感情都可以，同样是人性趋利避害的结果。

懂得了以上道理，对于感情修复，自然逻辑就清晰了。两个人能分手，必然中间有一个漫长的内耗过程，相互折磨，彼此伤害，得不到快乐。

所以，出于人性本能的逃开烦恼，他离开了你。那么，现在你想要复合，如果他马上就答应，你不感觉很不符合常理吗？

答案只会有两个：要么，他对你还有所图，短暂的复合，不过是为了继续“榨干”在你身上的剩余价值；要么，他是想要报复你，以往累积的伤害、痛苦、焦虑等负面情绪，希望一股脑还给你。

听起来有点人性腹黑论，但现实就是这样，很多情侣分手后的极速复合，哪怕是利用了所谓的神奇心理学效应，只要不符合人性和自然规律，结果一定是往奇怪的方向发展。

所以，你说分手后感情修复，可以极速复合吗？很肯定的告诉你，有极速复合的案例，但感情不会立刻修复。

而如果修复的只是表面，内里却依然千疮百孔，跟当初你们没分手之前一样，这样的复合又有什么意义呢？

记住，他不爱你了，就是不爱你了，想要让他再次爱上你，一定需要慢慢递进的过程，让他在这段时间里，逐步消化掉对你的负面情绪，重新建立起正面印象。

就像你被人打了脑袋，看起来没事，去医院一检查竟然脑震荡了，这时候你需要的是时间去修养、去医治，而不是说脑袋没外创，就能马上出院，好人一个。

2.要清楚，分手复合的思路，不是破镜重圆，而是重新爱上。

大家必须明白这个道理，分手挽回路上，永远没有捷径可走。

绝对不要抱着“我们过去爱过，有多年感情基础，重新在一起会很速度”的心理，欲速则不达，即使达了也不是心遂所愿。

所以，分手复合的思路要摆正，就是破镜一定不会重圆，哪怕是强行拼凑在一起，也必然是伤痕累累，无法再回往昔。

你可能会问“那怎么办？分手复合没救了？感情不能回到当初了吗？”

别着急，他爱上你不是一时一瞬，是诸多小事的累积，他不爱你也是一点一滴，太多负面情绪的积攒。

因此，感情修复也要遵循这样的人性规律，在一时一瞬、一点一滴中，让他消除对你的负面印象，对你产生好感，进而再次爱上你。

3.失去的感情找回，关键是重建价值吸引和相爱的信心。

也许，你们之前谈了很多年的恋爱，有非常多美好的回忆，但我不得不狠狠敲醒你：只要走到分手的地步，过去就再也成为不了你们复合的筹码，感情修复靠的是创造新的记忆。

因为你必须承认一个事实，你的回忆和他的回忆判断很可能是截然不同的，你记住的都是幸福的片段，他记住的都是狗血的片段。否则，他不会跟你分手。

所以，不对等的回忆里，你就不能再拿着过往说事，感情修复务必记住两点：

第一，找到你们分手的根源，解决核心矛盾，化解感情潜在危机；

第二，努力弥补你的不足，改变他不满意你的点，让他被崭新的你吸引。

举个例子，男生受不了女生爱作、任性、脾气不好，吵架就摔东西，情绪不好就大哭大闹，于是提出了分手。

女生意识到问题，有心悔改，男生也有留恋，两个人有复合趋势。

只是，复合和感情修复是两个概念。复合，是形式上又变回了男女朋友；感情修复是，两个人不带有成见和负面印象的重新相爱。

所以，你觉得感情修复是短时间能完成的吗？

当然不是！一方面，女生要认真反思自己，想想男生讨厌自己身上哪些缺点，然后从生活细节上真正改变自己的行为习惯。

话说，习惯养成需要21天，何况有的习惯是性格带来的，更不是一朝一夕可以改变的。

另一方面，改变了以后，你还要让对方感觉到你真的不一样了。

在不断的接触和沟通中，让他将之前的负面影响逐渐淡化，建立积极正面的印象，这时候价值吸引才会一点点找回来。

挽回路上坎坷重重，要永远记住一点，行为要积极，心态要放平。就像张爱玲说的“像他明天就会来一样期待，像他永远不回来一样生活。”

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作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~