在这个世界上，基本上没有哪个女性是不爱美的，大多数女性都非常在意自己的容貌和身材。但是大家都知道，生孩子对于女性的身体是一种消耗，很多女性宁愿牺牲自己的身材，也要把孩子生下来，所以才会说母亲都是非常伟大的。等到把孩子生下来之后，希望能够恢复到自己之前的身材，却发现这是一件非常困难的事情。很多宝妈就说自己孩子出生都一年了，就算再怎么努力，腰也瘦不下去，脂肪也减不掉。那么究竟为啥孩子出生都一年了，腰还瘦不下去？不是吃得多，跟这3点有关。

第一点就是睡眠时间不规律。很多母亲在生下孩子之后，最重要的事情就是照顾在孩子的身边，因为刚出生的孩子半夜经常会哭闹，很多母亲基本上没有办法睡一个整觉，每天晚上都要起来好几次照顾孩子，时间长了，对于女性的休息是一个非常大的影响。因为在睡眠时间是人体最好的排毒时间，女性因为经常要半夜起来，所以就失去了这个排毒功能，导致很多毒素都堆积在自己的腰间和肚子上。所以即使减肥一年，就是腰部也瘦不下去。

第二点就是经常坐在同一个地方。在有了孩子之后，很多母亲都会长时间待在同一个地方喂奶，或者是抱着孩子晃，看着怀里可爱的孩子，很多母亲都会觉得就算是再多的辛苦都是值得的。因为他们长时间坐在同一个地方，导致腰间的赘肉全部都堆积在一起，根本就没有办法消耗下去，反而会随着脂肪越长越多，就算母亲们曾经努力减肥，但是都抵不过它增长的速度。

最后一点就是太过重视营养的补充。很多人都觉得生孩子对于女性的身体是一种消耗，所以在孩子生下来之后一定要好好补充营养。补充营养，在乎坐月子期间就已经足够了，等到出了月子就应该想办法减肥，但是有很多女性一直都在吃一些大补的东西，所以才会造成身体越来越胖，这都意味着这些食材没有办法完全吸收，都转化成脂肪了。

女人为了生孩子，简直是牺牲太大了，不光是自己的青春，也是自己的身体。很多宝妈都吐槽自己生完孩子都一年了，腰也还是瘦不下去，其实不是因为宝妈吃得多，以上这3点才是关键原因。要想减肥，其实运动和均衡饮食还是很有效的。所以宝妈们，做好平时的身材护理，这样好身材就会回来了。