“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日22时20分，我们将迎来“小暑”节气。

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，标志着炎炎盛夏正式拉开帷幕。

此时节，阳光炽烈，降雨增多，荷香四溢，瓜果飘香，万物进入生长旺季。与大家分享小暑节气可以陪孩子做的24件小事。

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给孩子讲讲小暑的含义。“暑”表示炎热，“小暑”就是“小热”，是天气开始变热，但还没到一年中最热的意思。

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跟孩子说说小暑三候。一候温风至，迎面吹来的风都是温热的；二候蟋蟀居，蟋蟀躲到庭院阴凉的墙角下避暑；三候鹰始鸷，老鹰因地面温度太高而在清凉的高空中展翅飞翔。

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和孩子一起了解小暑节气特点。“节到小暑进伏天”，我国古代历法对“三伏天”的推算沿用至今，夏至起第三个“庚日”为“初伏”，故小暑过后便快要“入伏”了。

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“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气渐渐由干热转为闷热‍，“桑拿模式”即将开启。

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俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。究竟有多热呢？宋代诗人陆游曾用“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融”描写——屋顶的瓦片仿佛条条火龙，即使坐着不动也汗如雨下。让孩子也再找找其他关于小暑节气的诗词吧。

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“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，最美的小暑时节之花，自然是荷花。别忘了好好欣赏呀。

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跟孩子聊聊小暑习俗。民间小暑有“食新”的习俗，人们将收获的稻谷碾成新米，煮好饭祭祀谷神和祖先，众人再品尝，祈求风调雨顺，日子越过越好。

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小暑时节，气温升高，人们还会在此时“晒伏”，将衣服、家具、书拿到外面晒，以去潮、去湿、防霉防蛀。

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古代没有空调、冰箱，古人在小暑到来之际，会闭门谢客、静心休养，或去有山有水的地方隐居避暑，到了现代就衍生为如今的“放暑假”。暑假来了，和孩子一起制定一份暑期规划吧。

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让孩子找找不同地区有哪些消暑良品。比如海南地区的清补凉，两广地区的龟苓膏等。

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古人如何清凉过夏天？富庶的唐朝人会用凿碎的冰块铺底，将加热后的“酥”在其上滴淋出山峦造型，在冰窖冷冻定型后再加花朵彩绘，这就制成了属于他们的“冰淇淋”——“酥山”。

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古代版“空调”——“自雨亭”也闪亮登场，这种水冷建筑运用水车的技术，将活水引到屋顶流下，利用水流带走热量。

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夏季炎热，不妨在开了空调的房间里，在平滑凉爽的竹席上，陪孩子多躺一会儿吧。

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夏天的雨，是流动的绿，清脆微凉。和孩子一起听一场雨吧。

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和孩子静静地看一场晚霞。看云聚云散，霞光万丈，将大自然的美丽默默记在心间。

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在家里摆放与小暑有关的小物件，如含有节气元素的竹扇等。平时也可以在家里专门设置一个展示节气文化的角落，摆放书籍、手工艺品等。

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在睡前或闲暇时，给孩子讲讲小暑节气相关的故事。

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和孩子一起制作或品尝绿豆汤、西瓜汁等适合小暑的清凉美食。

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可以尝试一起种一些夏季容易生长的植物，如薄荷等，让孩子观察植物生长。

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在炎热的夏天里，拥有一份凉意弥足珍贵。和孩子一起来口冰爽的西瓜、脆甜的鲜桃吧。

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正值暑假伊始，和孩子一起去有着小溪的郊外，躺在树荫下的竹椅上，感受炎热背后的清凉，在夜晚还可以细数满天星光。

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在夏日的阵阵蝉鸣中，2024年已经悄然过半，此时也别忘了和孩子一起回忆，今年还有多少小目标没有完成。

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了解节气的顺序和循环，可以感受时间的流转。告诉孩子不要让时间悄悄地溜走。

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小暑遇大热，人们容易烦躁不安，和孩子一起读读贾平凹的舒心之语：读诗能耐热，这是我的秘密，不可告知他人，但切记，需要慢读，灵魂安妥，酷暑便是清凉世界。

每到炎热的夏天

人们总说“心静自然凉”

渐渐才明白

只要内心笃定

清风自会来到身旁

愿每个孩子都能拥有

一个快乐的暑假

愿你我在这个夏天

都能保持内心的安定

来源：中国教育报