原创夏季多给孩子吃这4种水果，可以提高孩子免疫力_资讯

创始人

2024-07-04 00:01:36

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孩子成长的过程中，我们都会让孩子多吃水果。因为水果可以助于宝宝的骨骼和大脑的发育，而且可以补充水分，其实在夏天。多吃水果也可以增加孩子的免疫力，利于宝宝的成长

1、葡萄

葡萄含有葡萄糖，维生素和多种矿物元素，具有很高的营养价值。宝宝不愿吃饭的时候，可以给孩子吃葡萄，葡萄有助于开胃，非常容易被人体消化吸收的。

2、苹果

苹果酸甜可口，含有丰富的营养成分。苹果中含有可以促进生长发育的关键元素--锌。苹果中的果胶可以保护孩子的肠胃，预防便秘

3、香蕉

香蕉是非常好的营养食品，含有维生素A，可以增加孩子的抵抗力和视力。促进孩子的生长发育。但是注意不可以空腹吃

4、哈密瓜

哈密瓜富含丰富的维生素，促进正常的新陈代谢以及生长发育。帮助宝宝长高个。非常适合夏天食用

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