连日的高温

不少人家里已经开始使用空调

但长期未使用的空调

如果未经清洗就直接使用

也存在健康隐患

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据第一帮帮团消息，福州一男子在家开启半年未清洗的空调，连吹两天后开始咳嗽不止。咳嗽两天后一度神志不清，出现呼吸衰竭被送进医院ICU。该男子被确诊感染了“嗜肺军团菌”，出现大面积“白肺”，肺部有多处坏死、空洞。

据央视财经此前报道，有多人因为吹空调，住进了重症监护室。如湖南长沙一名男子驾驶一辆两个月未开的轿车外出后，突然出现高烧、呼吸困难等症状，被紧急送入ICU。后确诊为军团菌感染，医生怀疑病菌来自车内空调。在湖北宜昌等地也有人在家吹空调后，身体极度不适被送进重症病房，而后都确诊为军团菌肺炎，或与使用了长时间未清洗的空调有关。

空调应多长时间清洗一次？

上海市疾控中心专家表示，家中空调里存积了灰尘、螨虫和霉菌，如果没有及时进行深度清洗，随着空调送风在家中随风飞扬，容易引起咳嗽、气喘、各种呼吸道疾病和皮肤病等。

专家提示，家用空调每年使用之前一定要进行清洗，特别是内部构件的清洁，最好交给专业人士完成，而中央空调则需定期进行检测，使用专业消毒剂，杀灭空调内滋生的病菌和螨虫。

对于正常使用的家庭来说，建议夏季或冬季使用之前清洗；对于常年24小时使用空调的家庭或办公空间，建议每月清洗2次。

仅仅把滤网拆下来冲洗，是远远不够的！专业空调清洗包括水洗和蒸汽洗两种方式，对空调内部进行高温蒸汽洗是不够的，还要重点针对容易藏污纳垢的内机翅片和贯流风叶等部件，拆卸下来用专业清洁剂清洗。

自己动手如何清洗空调？

首先第一步是关闭电源：这是最容易忽视的步骤，清洗前一定要拔掉空调插头，以防触电。

第二步是清洗空调外部，用湿抹布擦洗空调的外壳和裸露部分。注意：抹布不要太湿，以免渗入空调内部腐蚀零件。

第三步是清洗空调过滤网：过滤装置是清洗的核心部位。在空调左右两侧找到开启面板的扣手，轻轻往上一推，便可开启面板，看见过滤网。取出过滤网，用清水冲洗背面（凹面），并用牙刷轻轻刷洗。洗净后置于阴凉处自然晾干。

第四步清洗蒸发器：过滤网取下后，便会看到蒸发器的散热片，可选择家用空调清洗剂进行喷淋，但注意请勿喷到蒸发器以外的部位，以免开机后引起短路。喷淋后装回已晾干的过滤网及面板，并静置10分钟。至此，整个清洗过程就顺利完成了。

如何预防空调病？在使用空调时注意以下几个方面：

空调的温度不要设置得太低，一般以26℃左右为宜，避免与室外温差过大。进入或离开空调房间时，最好逐渐适应温度变化，不要突然冷热交替。

不要让空调风直接吹在身上，尤其是颈部、腰部、膝部等部位，要注意保暖。不要长时间待在空调房间内，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气，或者到室外活动一下，增强体质。

不要在大汗淋漓时直接吹冷风，要适当擦干汗水，避免感冒。

增强免疫力，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、西红柿、花生等，增强抗氧化和抗炎能力。多喝水，促进新陈代谢和排毒。适当运动，增加血液循环和肌肉强度。保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、饮酒等

定期清洁和更换空调的滤网和风扇，消除灰尘和细菌。如果发现空调有异味或漏水等异常情况，及时检查和维修。使用空调时，最好开启新风功能或定期开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。

（来源：综合极目新闻、央视财经、上观新闻、上海疾控、澎湃新闻等）