酷热的夏天早已曩昔，冰冷的秋天现已到来，许多季节性生果逐步成熟，如柑橘、葡萄、梨、普通柿子等。中秋节是采摘柿子的好时机。许多老人曾经说过“一个柿子有十种药”。这句话是什么意思？吃柿子好还是不好？听听医师怎么说。

01

俗话说：“一柿十副药”，是什么意思？医师会告知你的？

从表面上看，吃柿子意味着吃10副中药。很多人不明白这句话。吃柿子能治病吗？如果你生病了，你能改动吃柿子而不吃药吗？

对于大家提出的问题，医师也给出了解说。

柿子确实是一种营养价值很高的生果，富含胡萝卜素、钙、果糖、葡萄糖等营养物质，营养价值很高。成熟柿子含糖量高达15%，蛋白质含量约1.36%，维生素含量是普通生果的两倍以上。

柿子中含有丰富的活性物质，包含微量元素、脂肪酸和胡萝卜素，广泛应用于医学和化妆品等领域。由此可见，柿子应用广泛，口感非常好，既能满足人们的食欲，又能给人体带来营养。

02

柿子有什么优点？

1、弥补维生素

柿子富含多糖和维生素，不只能协助进步身体的免疫功能，还能增强本身的抵抗力，协助消除细菌和病毒，弥补身体所需的营养和维生素。

2、润肠通便

我相信生活中有很多人被便秘困扰。在这个高科技年代的影响下，越来越多的人懒惰。他们白天整天坐在工作室里，晚上躺在床上或沙发上玩游戏。长时间久坐不动会减缓肠胃活动，加剧便秘。

患有便秘的人无妨坚持每天吃1~2个柿子，这样能够协助改进便秘。柿子富含膳食纤维，能加速肠胃活动，促进粪便快速排出。

3、弥补铁元素

平常适当吃柿子能够给身体带来优点，因为柿子富含铁，能够改进缺铁性贫血、手脚冰凉、四肢乏力、头晕等现象。

吃柿子不只能为身体弥补铁，还能起到补铁的效果，能有用预防缺铁性贫血的产生，还能防止贫血对身体的不良反应。

03

柿子和什么食物相比？

柿子与酒

葡萄酒味甘，略苦，辣热有毒，柿子冷，两者一同吃会影响胃，使胃液过度添加，柿子单宁酸会遇到胃液，形成稠物质，严峻可能阻塞肠道。

爱喝酒的人必定要注意，虽然现在是柿子秋收季节，但吃柿子时千万不要喝酒，以免给身体带来不良反应。

柿子与海带

海带和柿子不能一同吃，因为柿子中的单宁酸含量很高，海带中的钙离子与柿子中的单宁酸结合，会形成不溶性结合物，影响营养物质的吸收，也会引起胃肠道不良反应，所以两者不能一同吃。

柿子和红薯，菠菜

柿子、红薯和菠菜不能一同吃。这两种食物富含淀粉和膳食纤维，简单与柿子产生不良反应，凝聚成块，在胃中堆积。

如果胃内有胃结石，很简单使胃呈现严峻的不适，还会呈现消化不良、肠道堵塞等问题。