很高兴回答这个问题。我国妈妈产后1年内，非自愿怀孕的发生率高于欧美发达国家，跟妈妈不重视避孕有很大的关系。很多人想当然地认为，刚生过孩子，还没有来例假，根本不会怀孕。其实不然，妈妈如果不哺乳，产后4周左右会出现排卵，如果哺乳，虽然排卵频率比不哺乳少，但是依然有受孕的可能。大多数妈妈产后首次排卵的时间，都早于第1次月经，所以妈妈们不能把月经复潮作为排卵恢复的标志，而是要及时做好避孕准备。产后立即怀孕有什么危害？妈妈刚生完孩子，体内激素水平还没有恢复正常，因为子宫复旧、伤口愈合、哺乳等因素，如果这时候立即怀孕，不管是流产还是分娩，发生并发症的风险都会增加。

产后1年内做人工流产，会增加子宫出血、感染、宫腔粘连等风险，手术难度增大，术中子宫损伤的风险加大。两次生育的间隔时间在6个月以内，发生早产、自然流产、死产、低出生体重儿的风险增加30%-90%，世界卫生组织建议，产后至少间隔2年再怀孕。产后上环的好处2013年发布的《产后计划生育规划策略》，将长效可逆避孕方法和永久避孕方法，作为产后避孕的主要推荐。放置宫内节育器，就是俗称的“上环”，就是一种常见的长效可逆避孕方法。我国广泛应用的是含铜节育器，使用时间可达10年以上。至于什么时间放置好，研究表明，产后即刻放置与产褥期结束（产后42天）放置相比，即刻放脱落率偏高，原因是产后子宫腔大，子宫壁薄、子宫软，而且操作难度大，手术风险高。

还有一种是含左炔诺孕酮节育器，这种材质和形状更适合子宫，并且有缓释装置，可以恒定释放孕激素，使用时间为5年。除了可以避孕，对痛经、月经过多也有治疗效果。世界卫生组织推荐，这种节育器的放置时机为：产后48小时内或者产后4周以后，如果有产褥期感染，禁止放置。我国根据世卫推荐，结合我国的具体国情，制定了新版《临床诊疗指南与技术操作规范计划生育分册》，规定产后节育器推荐的放置时间，是产后4周以后放置，包括顺产和剖宫产。不上环行不行？当然可以，避孕方式有很多，如果不想上环，可以选择其他避孕方法。1、皮下埋植剂把孕激素、硅橡胶、有缓释作用的材料制作成小棒或胶囊，植入上臂内侧皮下，避孕时间能维持3-5年。

2、单纯孕激素避孕针推荐长效醋酸甲羟孕酮避孕针，1次注射可以维持3个月，对妈妈哺乳没有不良影响。3、复发口服避孕药里面含有的雌激素可以降低乳汁分泌量，也会影响乳汁成分，还能增加产后血栓的发生概率，所以WHO推荐，不哺乳的妈妈产后21天后可以用，哺乳的妈妈产后6个月开始使用。4、阴道避孕环这是一种甾体激素缓释避孕药具，放置在阴道后穹窿，通过阴道粘膜吸收后发挥作用，每月放入3周，取出1周。5、屏障避孕法包括避孕套、子宫颈帽、阴道隔膜等，产后可以立即使用，关键是要坚持使用。6、永久避孕法指输卵管绝育术，避孕效果好，但是属于不可逆的避孕方法，适用于永远没有生育要求的人，或是再次怀孕会有高风险的妈妈。

WHO推荐使用时机：女性绝育手术为产后即刻到7天内，或者产后42天后。男性输精管绝育术可以在宝宝出生后任何时间做。综上所述，妈妈产后立即怀孕危害大，平时要注意避孕，上环是一种方便可逆的避孕方法，有效时间长，如果不想上环，还有很多避孕方法可以选择。