原标题：宝宝老是夜哭该如何护理

夜深人静，已经到了入睡时间，可是有些宝爸宝妈会发现宝宝一到夜里便开始睡不踏实，啼哭不安，那么，宝宝夜哭的原因是什么？

1.饥饿或过饱，宝宝无法忍耐饥饿，饿了会哭，而过饱又会不舒服，只好再哭。

2.被褥太厚、室温过低、室温过高、尿布湿了、睡卧姿势不舒服、过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服；肢体受压迫或不舒服时宝宝也会用哭来反抗。

3.看看宝宝是否有焦虑情绪：家庭成员不和、新妈妈长期心理紧张、新爸爸对婴儿说话声音太响、环境过于嘈杂、没有及时得到妈妈的呵护等都可使婴儿情绪不稳定、心神焦急而造成半夜啼哭。

4.还要从疾病方面考虑：红臀、肠绞痛、佝偻病及其他儿科疾病，如中耳炎、疝气等也会引起半夜啼哭。

对症处理宝宝夜哭

1.积极治疗由疾病引起的夜哭

这类夜哭往往哄也无用，因此一旦发现宝宝异常，应及时让医生帮助检查，以进一步诊断并及早治疗。若宝宝肠绞痛，可抱起宝宝有规律地轻轻摇一摇，并轻柔地按摩一下小肚子，或用温毛巾放在宝宝胃部，以舒缓不适感。

2.舒缓宝宝焦虑的情绪

有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这多与白天受到情绪刺激有关，爸爸妈妈白天应放松情绪，多抱抱或抚摸宝宝，给宝宝创造一个安静、舒适的居住环境等，睡前不做剧烈活动、不讲新故事，以免过度兴奋。

3.去除可能引起宝宝生理不适的各种因素

哺乳妈妈应避免食用刺激性食物及产气食物，如豆类、咖啡等；及时更换尿布或纸尿裤；保持室温在24℃上下；晚上不要喂得太多、太急；睡前不要饮太多水；若胀气可帮宝宝拍背排气；睡前应洗脸、洗脚；床上用品要1—2周清洁、晾晒一次。

4.妥当安排白天的睡眠与活动

有的宝宝白天运动不足，夜间会不肯入睡，哭闹不止，就应该考虑增加白天的活动量，这样晚上累了就能安静入睡。

重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月表示，白天不要让宝宝睡得太久，尤其不要从早上睡到午后，以致晚上提前入睡，半夜睡醒后哭闹，这种情况早上可唤醒宝宝，午睡稍微少一点儿，保证晚上有睡意，不至于半夜醒来。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)

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