有口臭却不自知，出现口臭的主要原因是什么？应该如何预防
小爽是一个业务员，他最近经历了一件悲催的事情。好不容易约到了客户谈业务，在精心准备之后了，却在讨论时发现对方在努力憋气，和客户聊完后，合作失败了。小爽这才明白，不知道自己有口臭，是件多么可怕的事情。
其实，有很多朋友在没有别人提醒的情况下，都不知道自己的口腔有异味。这是由于我们的鼻部的神经对气味有较强的适应性，渐渐地就习惯了口腔里的异味，所以光用鼻子闻很难闻到口腔里的味道，出现有口臭却不自知的情况。那么导致口臭的主要原因是什么呢？
口臭是指从口腔、鼻腔、咽喉等部位发出的难闻气味。据有关调查显示，许多人都存在口臭的情况，既影响了生活和工作，又影响了社会交往。口臭其实是多种疾病的一个共同症状，导致口臭的因素多且复杂，但最主要还是由口腔卫生不良和常见的牙病所导致。
口腔卫生不良可使牙齿周围堆积较多的牙垢，造成食物嵌塞等情况。大量的食物残渣在细菌的作用下变得腐败，从而出现各种口腔问题，是引起口臭的常见原因。
应该如何预防口臭呢？用3个方法就能做到。
1.及时诊治
如果口臭久治无效或存在特殊的异味，应该及时诊治，排除与口臭有关的疾病。找到导致的根源，然后积极配合医生进行治疗，这样才会得到改善和消除。
2.少吃或不吃重口味食物
比如生洋葱、大蒜等容易让口腔产生异味的食物，最好少吃或者不吃。如果吃了可以在这之后吃茶叶或口香糖来消除异味，用盐水涮口也可以减轻葱蒜的臭味。
3.注意口腔清洁
刷牙时一定要将全部的牙齿都刷到，彻底清除食物残渣，防止在口腔内发酵腐败。已经有口臭的人最好每隔6个月左右去医院做一次洁牙。在医生的帮助下彻底清除牙垢和席卷。长期有口臭的人，最好每次用餐后都清洁一下口腔。
口臭其实是一个无法忽视的细节，而细节通常决定成败，有可能就会出现小爽那样的情况。远离口臭，让牙齿变白、口气清新，会让人更受欢迎。
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