中新网广州3月23日电 (记者 蔡敏婕)儿童青少年肥胖可持续至成年期，儿童期体重异常还会直接影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。

　　广东省疾病预防控制中心副主任林立丰23日表示，2023年，全省成人慢性病及其危险因素监测发现广东省成人超重肥胖率为49.4%(超重率为33.2%，肥胖率为16.2%)，略低于全国水平50.7%(超重率34.3%，肥胖率16.4%)；中小学生超重肥胖检出率约20%，低于全国平均水平，属于全国儿童青少年肥胖低流行水平地区。

　　值得关注的是，近3年来，虽然广东中小学生超重检出率有所下降，但是肥胖检出率呈上升趋势，其中，城区(中心城区)高于县区(非中心城区)，不过肥胖检出率差距逐年缩小，应该重点关注县区学生肥胖检出率快速增长的现象。肥胖检出率以小学学段最高，高中学段最低但逐年上升趋势明显，提示应重点关注小学和高中阶段学生体重健康。

　　肥胖按其病因可以分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖也称为单纯性肥胖，是儿童青少年肥胖的主要类型，主要跟遗传、膳食营养和生活方式有关。

　　其中，膳食营养是造成儿童青少年肥胖的关键因素，包括膳食结构不合理和饮食行为不健康造成能量摄入过多。比如长时间形成不吃早餐、在外就餐次数过多、晚餐过饱等不良饮食习惯。而生活方式是另外一个重要因素，主要是运动过少、睡眠时间不足等。

　　儿童青少年如何保持健康体重？林立丰表示，简单来说就是提倡孩子们日常做到“均衡营养迈开腿”，依据平衡膳食宝塔，保持合理膳食结构，与此同时，增加身体活动的重要性，长远来看，中小学生应该注重掌握1项至2项运动技能，鼓励多种运动方式结合并养成长期运动习惯。

　　林立丰强调，减肥是需要循序渐进的，快速减肥不科学，较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%～10%，合理的减重速度为每月减2kg～4kg。短期内快速减重，降低的主要是由于机体丢失的水分而非脂肪组织，一旦恢复正常饮食，体重会快速反弹。(完)