高考成功,离不开孩子和家长的共同努力,孩子主要任务是提高成绩,家长就需要关注高考政策、志愿填报等信息,同时做好孩子的后勤工作,这样会有助于孩子的高考更顺利.

高三是繁忙的一年,学生和家长都需要做很多的努力,家长重点需要做好以下这几方面.

一、调整好心态

学生在学校的学习压力比较大,容易出现焦虑的情况,回到家如果家长再表现的焦虑,就可能会对孩子造成负面的影响.

所以,家长应努力营造一个温馨轻松和谐的氛围,不要刻意制造一切为了学生高考的紧张沉闷的氛围,也不要表现出对高考太过于关注,尽量调整好心态,保持平常心,给孩子相应的理解和尊重,这样也利于孩子用平和的心态去应对高考.尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略,只要学生是对的就可以.

家长之间要和谐,减少矛盾,"高考无战争"、"看透不说透"-一种心照不宣的沟通和提醒,避免家长之间的争吵.如果孩子因为一些事情发脾气,只要不过份,尽量也用平和的方式解决.

同时,还需要帮助学生要保持良好心态,不骄不躁.通常心里素质更好的运动员会取得更好的成绩,学生也一样.学习会产生压力,这就是一种竞争意识.这种意识来自学校、老师、家长和学生自己.

尤其是高考过程中,孩子的心态非常重要,可以说心态就能占到10分至20分.平时孩子就要有良好的心态,举例来说,遇到难题不过于担心,可以先放一边,等把会做的题做完之后再来考虑,不要因为某一道题或几道题影响了整体的作答.就算自己不会做,对别人来说也是很难的,这样就不会产生紧张和焦虑.所以平时就养成良好的心态很重要.二、积极的暗示

积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分,所以,不要轻易地给孩子下定义.

当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:"我相信你下次会做的更好""你一直是最棒的"等.通过这样的鼓励,帮助孩子树立自信心.

任何考试,都需要考生有自信心,相信自己的努力.高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子,鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法,要给孩子一个可望而且可及的目标,不要总拿优秀学生作比较,也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较.

有一个高三学生,高三上学期的时候,成绩都还不太好.到了高三下学期她的家长一直没有放弃,经常鼓励孩子,并帮助孩子找辅导老师,提高弱势的科目.到高考时,孩子的高考成绩比上学期提高了70分之多.