张忠德，人称“德叔”

广州中医药大学副校长、广东省中医院院长

凤：我儿子今年26岁，痛风多年已戒口，但要两天吃一粒抗痛风药。现在足部有积液，走路感觉容易无力，中医可否调理？

痛风反复发作常与脾胃虚弱、湿浊内生相关。脾胃阳气不足，无法运化水湿，停留在关节部位，郁而化热，易导致痛风发作。中医调理重在健脾化湿，食疗可选择白扁豆、山药、芡实、白术、茯苓等；多做户外运动，多晒太阳温补脾胃。急性期还可选择千斤拔、海风藤、威灵仙等煮水外洗患处来清热利湿通络，缓解疼痛。

邓师奶：大热天一动就一身大汗，煲什么汤水好？

这多是暑热过重。夏季与心相应，暑热扰心，容易出现烦躁、口舌生疮、大汗淋漓等不适。大多数人此时只需要清暑生津。但汗与气血同源，大汗也会导致气的丢失，所以还要注意健脾补气，可用淡竹叶、藿香、香薷等来清暑热，搭配山药、薏苡仁、白扁豆、黄芪、党参等来健脾补气，用新鲜的西瓜翠衣、淡竹叶、太子参煮水代茶饮也是好选择。

川：气短乏力，咽干，手心发热，怎么办？

这多是气阴亏虚的表现，最常见于加班熬夜的上班族，在炎热夏天，很多运动爱好者大汗淋漓之后也会出现这类情况。对于上班族，调整作息是根本，让肝血、肝阴不再因熬夜消耗，也可用桑椹、玉竹、太子参等煮水代茶饮；对于运动爱好者，最好避开过热时段或选择室内运动，减少出汗，或在大汗淋漓后用麦冬、黄芪或西洋参煮水代茶饮。

Shali：坐着不动汗也多，咽喉易发炎，眼睛干涩，可否调理？

这多是肝旺脾虚、虚火上炎的表现。炎热夏季容易令人烦躁不适，心火点燃肝火，而出现上述表现。注意不要为清暑热一味用寒凉药材，损伤脾胃阳气，可选择薏苡仁、山药、白扁豆、藿香、太子参等的食材，既清暑湿，还补脾虚。要保证充足睡眠，可加用麦芽、茯神、淡竹叶等疏肝宁心安神。

芳：鼻炎，每天起床不停打喷嚏，吃点寒凉东西就流鼻涕，怎么办？

这是肺脾阳气不足的症状。起床时没有足够的阳气升发来保护机体，外界风寒邪乘虚而入，导致喷嚏、鼻痒、流涕。饮食寒凉也会损耗肺脾阳气，导致鼻炎发作。日常要做好保暖，起床披上薄衣，远离雪糕冷饮，少吃西瓜、冬瓜、苦瓜等寒凉食品。可艾灸足三里、肺俞、脾俞等穴位来温补肺脾。当下大热的三伏天灸也是好方法。

（本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承工作室、

张忠德全国名中医传承工作室 何伟炎、贺文龙）

供稿：羊城晚报记者 林清清

执行编辑：岭南甄氏杂病流派传承工作室

张忠德全国名中医传承工作室

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