炎炎夏日，溺水事件高发

近日

一名17岁青年在惠州某水库溺亡

某游客在广州六片山“网红天池”野泳溺亡

……

一桩桩悲剧告诉我们：

会游泳、水性好≠不会溺水

野泳的真正危险之处

很多人在下水之前都没有意识到

野泳的隐藏危险

1.误解水的深度

你以为水的位置到大腿，其实脚下是陡坡，不小心踩空，只要一瞬间，水就能没过头顶。

2.江河中杂物多

无论是江河还是浅滩，水下全是淤泥、水草和杂物，一旦被缠住，就算熟悉水性的人，也难逃厄运。很多溺水的情况，就在这时候发生。

图/高明公安

3.看不见的暗涌和漩涡

暗涌、漩涡和泥沼是淹溺的“头号杀手”。平静的水面之下，或许暗藏着危机和巨大的暗涌，一旦被卷入其中，将难以逃脱。

一起起案例也反映出

很多人对溺水存在认知误区

关于溺水，这九个真相请掌握

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哪些情况容易导致溺水？

1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

2.即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激、游泳的时间过长、体内的二氧化碳丧失过多等原因也会导致在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

3.安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同，以下溺水高风险地点须警惕：

• 4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

• 5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

• 10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

面对溺水，如何自救和救人？

溺水怎么自救？

1.保持冷静：溺水时首先要保持冷静，不要惊慌失措，以免消耗过多体力并加速下沉。

2.调整姿势：放松身体，向后仰，让身体的重心尽量上移，以增加浮力。将双手举过头顶，这样可以帮助身体仰躺在水面上；同时抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸。

3.利用漂浮物：注意周围是否有能帮助漂浮的物品，如空塑料瓶、木板等，可以将其抱在身前，以增加浮力。

4.呼救：在自救的同时，大声呼救，吸引周围人的注意，以便得到及时救援。

5.处理抽筋：如果在游泳过程中发生抽筋，应保持镇静，先吸一口气浮于水上，然后根据抽筋的部位采取相应的自救措施。例如，小腿抽筋时，可以用手将脚拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，同时用力按捏腿肚子，即可缓解抽筋。

发现溺水者，怎么施救？

1.大声呼救：发现溺水者时，应立即大声呼救，寻求周围更多人的帮助。

2.拨打急救电话：同时拨打110、119、120等报警求助电话，告知溺水者的具体位置和情况。

3.使用工具施救：在确保自身安全的情况下，可以使用树枝、木棍等递给落水者，或者将泡沫块、救生圈等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

溺水者昏迷不醒，怎么急救？

溺水者昏迷不醒，黄金时间4-6分钟成救命关键：

1.首先判断其意识是否存在：呼叫有无反应；

2.耳朵靠近鼻孔听有无正常呼吸：眼睛看胸廓有无起伏；

3.根据以上两步判断，是否需要立即做心肺复苏；

4.AED到场立即进行除颤，除颤后立即进行心肺复苏。

防溺水，12355在行动

近日

广东各地都开展了防溺水相关科普活动

在惠州市惠阳区

团区委、区教育局、区少工委

区12355中心联合淡水街道团工委

淡水街道精致志愿服务队团支部

举办了“流动青课堂”进校园之

“青春自护，预防溺水”讲座

活动现场

惠州市民间河长彭梓斌

以“哪些地方属于危险水域”作为切入点

通过围绕如何预防溺水、游泳注意事项

溺水如何自救、溺水如何施救等

多方面知识的讲解

为同学们送上了一节干货满满

富含教育意义的防溺水安全教育课堂

在东莞万江

万江团工委

万江志愿者协会应急救护志愿服务队

联合万江教育管理中心、万江琼林小学

开展“珍爱生命 预防溺水”宣教活动

宣讲中

讲师通过案例讲解

现场模拟泳池演示等多种形式

生动地为同学们讲授了

水上安全注意事项和正确自救互救的方法

通过应急志愿者和学生现场互动的方式

让同学们知晓在水中如何缓解四肢抽筋

如何利用身边的矿泉水瓶、书包

衣服和绳子等物品来自救和施救

在清远佛冈

团县委连续开展6场

“12355青春自护·防溺‘童’行”公益培训班

孩子们通过“体验式”学习

切实提高了防溺水知识技能水平

在实操环节中

志愿者教练为大家演示心肺复苏实操

详细讲解判断意识、开放气道

人工呼吸和胸外心脏按压等步骤

志愿者们还亲自示范了如何正确使用

水桶、救生圈、竹竿等工具进行救援

以及在水中抽筋时的应对方法

夏季是溺水事故的高发期

再次提醒大家

一定要牢记防溺水知识

时刻提高警惕

加强防护！

来源：广东共青团综合整理自佛山发布、青春罗湖、惠阳青年、万江共青团、青春佛冈等

编辑：白